مسواک زدن کودکان شاید یکی از سخت ترین کارهایی باشد که والدین پس از رهایی کودک از شیر و پستانک در دستور کار قرار می دهند. راهکارهایی برای تشویق کودک به مسواک زدن وجود دارد که در این گفتار به مشتاقان نینی ناش متذکر شده است. مسواک زدن دندان در کودکان کم توان ذهنی نیز بایستی بیش از کودکان سالم در دستور کار والدین و مشاوران و مربیان قرار بگیرد.
کودکان باید از سن 2 سالگی مسواک زدن صحیح را یاد بگیرند و هم چنین اصول استفاده از نخ دندان را نیز فرا گرفته و تا پیش از سن مدرسه، به خوبی بتوانند 3 بار در روز و پس از وعده های غذایی شیرین، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنند.
اگر شما مخاطب گرامی، نظر و دیدگاهی درباره مسواک زدن کودکان داشته و تجربه ای دارید، مراتب را از طریق بخش کامنت در انتهای گفتار به اشتراک بگذارید.
با ما همراه باشید.
کودک را از مسواک و دندانپزشک نترسانید
بارها مشاهده شده است که والدین از اینکه کودک، مشتاق به مسواک زدن نیست ، او را از چرخش دردناک لوازم دندانپزشکان یا محیط دندانپزشکی می ترسانند. این روش کاملا غلط است. هیچ کودکی نباید به هر دلیلی از دندانپزشک بترسد و اطلاعات نادرستی درباره دندانپزشک در ذهنش باشد.
آشنایی کودک چه پسر چه دختر با بهداشت دهان و دندان و دندانپزشک، موضوعی نیست که ظرف کم ترین زمان ممکن اتفاق بیتفد و نیاز به زمان دارد. نیاز به آموزش دارد و این آموزش باید مستمر و چند رسانه ای باشد. یعنی مرتب به کودک، بهداشت دهان و دندان ، با عطوفت و مهربانی تذکر داده شود و از همه مهم تر، اموزش با ابزارهایی مثل کتاب ،داستان، فیلم و کارتون و این گونه ابزارهای چند رسانه ای باشد تا ذهن کودک، برداشت تصویری خوبی از بهداشت دهان و دندان و مراقبت از دندان داشته باشد.
کودکی که با محیط دندانپزشکی و کار دندانپزشک از طریق کتاب و فیلم آشنا شده باشد و بهداشت دهان و دندان را خوب رعایت کند و همراهی مطلوبی از سوی والدین داشته باشد، کم تر از کودکی که اطلاعات درستی درباره این مسائل ندارد، از دندانپزشک می ترسد.
مسواک زدن برای فرار کردن از دندانپزشک نیست و این را والدین جوان باید مطلع باشند. مراقبت های دوره ای دندان گودکان، بایستی مثل وزن کشی کودک، جدی گرفته شود. والدین نباید مراقبت های بهداشت دهان و دندان را که نیاز به رادیوگرافی و معاینه تخصصی دندانپزشک دارد را با تجویزهای اینترنتی و طب سنتی جایگزین کنند.
برای مسواک زدن کودک، این کارها را نکنید!
- ترساندن کودک از دندانپزشک و یادآوری درد دندان به عنوان ابزاری برای ترغیب او به مسواک زدن، نادرست است.
- بحث و مجادله با کودک برای مسواک زدن، نادرست است.
- بلند کردن کودک از خواب برای مسواک زدن به صورت مکرر، نادرست است. چرا که تصویر بدی از این کار در ذهنش بر جا می گذارد.
راهکارهایی برای بهبود سلامت دندان کودکان
- الگوی رفتاری کودکان خود باشید. پس از هر بار مصرف شیرینی و پس از هر وعده غذایی، مسواک بزنید.
- از کودک بخواهید هنگام مسواک کنار شما بایستد تا فرآیند مسواک زدن و طریقه صحیح آن و از همه مهم تر، آرامش در مسواک زدن و مصرف بهینه آب را فرا بگیرد.
- خمیردندان های خوش طعم برای کودکان زیاد است که روی آن با شخصیت های کارتونی مزین شده است.
- سعی کنید به کودک یادآور شوید که عروسک و شخصیت کارتونی مورد علاقه او نیز 3 بار در طول روز مسواک می زند.
- جرم روی دندان را با عکس و کارتون و فیلم می توان به کودک آموزش داد و او را برای خلاصی از این جرم که عامل آلودگی و پوسیدگی و تخریب دندان است، به مسواک زدن ترغیب کرد.
- باید سعی کنید که مسواک زدن، سر ساعت خاصی انجام و به یک سرگرمی مثل همه سرگرمی های کودک بدل شود. این تجربه لذت بخش را همه اعضا خانواده بایستی در نظر داشته باشند.
- جایزه دادن به کودک در طول سال به عنوان جایزه مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان، توصیه می شود.
- مسواک زدن، حداقل 5 دقیقه به دقت و صبوری نیاز دارد. اما کودک تحمل کمی دارد. لذا توصیه می شود که زمان مسواک زدن را تنظیم و کنترل کنید.
- تشویق کودک به مسواک زدن و استفاده صحیح از نخ دندان فراموش نشود.
توصیه های دندانپزشکان درباره مسواک زدن کودک
- کودک باید از 2 سالگی مسواک بزند و طریقه صحیح مسواک زدن را از طریق فیلم و کارتون و کتاب به خوبی بیاموزد.
- مسواک زدن صحیح کودکان از 24 ماهگی، او را از 70 درصد مشکلات دهان و دندان، مصون می دارد.
- از زمان رویش دندان در کودکان، بهداشت دهان و دندان اهمیت دارد.
- هر اندازه بهداشت دهان و دندان کودک جدی گرفته شود، اقتصاد خانوار و نظام بهداشت و سلامت کشور، کم تر آسیب می بیند.
- پوسیدگی دندان، مهمترین دلیل مراجعه کودکان ایران به دندانپزشکان است. با قیمت های گران دندانپزشکی، بهداشت دهان و دندان کودک باید تا سن نوجوانی جدی گرفته شود.
- شیوه درست مسواک زدن باید از سن 3 سالگی به کودک آموزش داده شود. مهم ترین زمان برای حفظ سلامت دندان های کودکان، 3 سال اول زندگی است.
- از سن 2 سالگی که کودک شروع به دندان درآوردن می کند، مسواک زدن الزامی است.
- 3 بار مسواک زدن مشترک والدین با کودکان در سال های نخست زندگی آن ها در طول شبانه روز، فرهنگ مسواک زدن را بین آن ها ترغیب و تشویق و تقویت می کند.
- کودک باید یاد بگیرد پس از مصرف هر ماده قندی به خصوص شیرینی جات، دندان هایش را مسواک بزند.
- پوسیدگی دندان کودکان به دلیل مصرف بیش از حد شکلات و مواد قندی، قابل توجه است و آن ها نمی دانند که مثلا، شکلات را نجوند و بدون برخورد شکلات و شیرینی به سطح دندان، آن را در دهان خود آب کرده و قورت بدهند.
- کودک شما و خود شما بایستی هر 6 ماه یک بار به دندانپزشک عمومی مراجعه کرده و تحت معاینه قرار بگیرید. هر اندازه زودتر نسبت به اختلالات دهان و دندان کودک و خودتان اقدام کنید، هزینه کم تری متحمل می شوید و از آسیب های جدی مثل ناراحتی های قلبی و گوارشی که از عوارض پوسیدگی دندان و بیماری لثه است، اجتتناب خواهید کرد.
- برای آشنا شدن کودکان با دندانپزشک و کاهش ترس آن ها، آن ها را هر شش ماه یک بار حتی زمانی که نیاز چندانی به بررسی دندانپزشکی ندارند، با خود به دندانپزشکی ببرید تا با محیط آنجا مانوس شوند.
- تشویق کودکان به مسواک زدن با مسواک های هوشمند و برقی نیز اقدام جذابی خواهد بود.
- مراقب باشید که مسواک زدن کودک شما وارد فاز افراطی نشود تا لثه آسیب نبیند.
- بازی های آموزش مسواک زدن از طریق اپ های موبایلی قابل دانلود و استفاده است.
- استفاده صحیح از نخ دندان باید به همه کودکان 3 سال به بالا آموزش داده شود.
- نوع مسواک که برای کودک استفاده می شود بایستی استاندارد و مورد تایید سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی باشد. مراقبت مسواک ها و نخ های دندان وارداتی غیر معتبر باشید.
- اگر عصب کشی یا درمان ریشه کودکان به درستی انجام نشود، احتمال برگشت عفونت وجد دارد و بهداشت و سلامت دیگر دندان ها را نیز تهدید خواهد کرد.
- اگر والدین کودکی، به دیابت مبتلا هستند، عفونت های دندانی بیش تری دارند.
- اگر کودک شما با عفونت دندانی روبرو است، مصرف دارو، صرفا نقش تسکین کننده داشته و بایستی نسبت به درمان کامل اقدام شود.
- کودکان در سنین پیش دبستانی و دبستانی، به دلیل عدم استفاده درست از مسواک و نخ دندان و داشتن دندان هایی که هنوز تکامل پیدا نکرده اند، پوسیدگی زیاد دندانی دارند.
- درمان صحیح ریشه دندان کودکان برای جلوگیری از عفونت هایی در بزرگسالی باید در دستور کار بوده و عکس های رادیوگرافی توسط مراکز مجاز و معتبر که کیفیت خوبی دارند، در اختیار دندانپزشک قرار بگیرد.
مخاطب گرامی
اگر نظر و دیدگاهی درباره زمان صحیح مسواک زدن درست کودکان دارید و با تجربه ای روبرو شدید، مراتب را از طریق بخش کامنت به اشتراک بگذارید. لینک این گفتار را از طریق کانال ها و گروه هایی که در شبکه های اجتماعی دارید به اشتراک بگذارید.
