تولد یکی از شگفت انگیزترین اتفاق های خلقت است که زنان وظیفه مهمی در این موهبت دارند، آنان باید چهل هفته پی در پی را با اتفاقاتی تقریبا مشخص پشت سر بگذارند تا بتوانند فرزند خود را صحیح و سالم در آغوش بگیرند؛ یکی از مهمترین و حساس ترین دوره ها، هفته اول بارداری می باشد که به آن خواهیم پرداخت.
هفته اول بارداری
هفته اول بارداری یکی از حساس ترین هفته هایی است که شما قرار است پشت سر بگذارید، زیرا جز علائمی که ممکن است جدیداً در خود احساس کنید، ممکن است کمی از لحاظ روحی دچار تنش شوید.
اما اگر با آگاهی تمام به استقبال آن بروید، این دوره می تواند یکی از شیرین ترین دوره های بارداری شما باشد که بعدها نیز خاطره ای زیبا از آن باقی خواهد ماند.
معمولاً تعیین روز لقاح کمی مشکل است، با اینحال اولین روز آخرین قاعدگی را هفته اول بارداری به حساب می آورند، در این هفته جنین تنها مجموعه ای از سلول های اولیه می باشد.
هچنین بخوانید: ریزترین علائم شروع بارداری
تغییرات مادر در هفته اول بارداری
هر ماه در زنان تخمکی آزاد می شود که در صورت عدم لقاح، فرد پریود خواهد شد؛ در حالیکه در هفته اول بارداری زمانی که این تخمک آزاد می شود با اسپرم در می آمیزد و در نهایت فرد ممکن است با فقدان دوره پریود مواجه شود، از این رو است که احتمالاً شما نیز به دلیل فقدان دوره پریود متوجه بارداری خود شده اید.
از طرفی برخی مادران تصور می کنند که روزی که تخمک و اسپرم با هم لقاح می یابند اولین روز بارداری آنان است، در حالیکه اینچنین نیست و پزشکان به شکلی دیگر به این قضیه نگاه می کنند؛ همانطور که گفتیم اولین روز آخرین قاعدگی شما در طی ماه، اولین روز بارداری شما به حساب می آید.
معمولاً شما در هفته اول بارداری علامت خاصی نخواهید داشت و یا آنقدر این علامت پیش پا افتاده هستند که شما آنها را جدی نمی گیرید، مگر اینکه از قبل برنامه خاصی برای باردار شدن خود داشته و آماده باردار شدن باشید.
علائم بارداری در هفته اول
با اینحال ما تصمیم گرفته ایم از مهمترین علائم بارداری یاد کنیم تا افرادی که شک به باردار بودن خود دارند و به دنبال این هستند تا بدانند علائم این دوره چیست نسبت به این موضوع آگاهی یابند.
- پریود نشدن
- تورم سینه ها و حساس شدن آنها
- در برخی موارد فرد احساس درد در سینه خود دارد
- دردهای قاعدگی و گرفتگی رحم
- کمر درد
- احساس خستگی مفرط
- سر درد
- حالت تهوع
- ویار
- ضعف بدنی
- تنش های روحی و عصبی
- سرگیجه
- دیدن لکه
- افزایش دمای بدن
- خونریزی
- گرفتگی عضلات
- نفخ کردن
فراموش نکنید که تمامی این علائم می توانند در افراد مختلف متفاوت باشند، برخی از زنان هیچ نشانه ای از باردار شدن خود ندارند و برخی دیگر بسیاری از علائم بالا را در خود احساس می کنند.
نکته مهم دیگر این است که شما تنها با دیدن این علائم نباید به باردار بودن خود اکتفا کنید، بلکه بهتر است که با دادن آزمایش خون مطمئن شوید که باردار هستید یا خیر!
همچنین بخوانید: علائم و نشانه های بارداری پسر در ماه اول تا سوم بارداری
بایدها و نبایدها دوره بارداری در هفته اول
اکنون تصمیم داریم نکات مهمی را گوشزد کنیم که هم می توانند به سلامتی مادر و راحت بودن دوره بارداری بیانجامند و هم اینکه جنین شما این فرصت را خواهد داشت که در بهترین شرایط ممکن رشد و نمو یابد.
- بهتر است که قبل از باردار شدن به متخصص مراجعه کنید و بدن خود را برای گذراندن این دوره آماده کنید.
- در این زمان بهتر است که بسیار مراقب خود باشید زیرا یکی از حساس ترین دوره های بارداری شما می باشد، از این رو هم از لحاظ روحی و هم جسمی از خود مراقبت کنید.
- در همان هفته اول بارداری بهتر است لیستی از عادت های اشتباه خود تهیه کنید و آنها را از زندگی خود حذف کنید، برای مثال سیگار کشیدن و مصرف نوشیدنی های الکلی یکی از معضلات موجود می تواند باشد که سلامتی جنین را بسیار تهدید می کند.
- در همان هفته اول بارداری در صورتی که متوجه باردار شدن خود شده اید، پزشک مورد نظرتان را انتخاب کنید و یک جلسه مشاوره با ایشان داشته باشید.
- سعی کنید از همان هفته اول بارداری ورزش کردن را در زندگی خود جای دهید، ورزش کردن نه تنها به سلامتی شما کمک می کند بلکه باعث می شود که زایمان سبکتر و راحت تری نیز داشته باشید.
- در صورت استفاده از هر نوع دارو سریعاً با متخصص مربوطه مشورت کنید، زیرا استفاده از هر نوع دارویی چه در هفته اول بارداری و چه در هفته های دیگر توصیه نمی شود مگر به صلاحدید پزشک.
همچنین اگر می خواهید از علائم و باید ها و نباید های هفته دوم بارداری مطلع شوید به این مطلب مراجعه کنید.
